Porady żywieniowe

Coraz więcej wiemy na temat tego, jak groźna może być spora większość z produktów spożywczych oferowanych we współczesnych supermarketach. Właściwie nie da się kupić czegoś, co nie byłoby potencjalnie groźne - wędliny i nabiał nafaszerowane hormonami czy anytbiotykami, owoce pełne chemii i modyfikowane genetycznie, no i oczywiście gama towarów zupełnie niemal syntetycznych - zupek, sosów czy rogalików. Znakomita większość z nas nie troszczy się tym jednak - cały czas kupujemy i jemy kilka z tych rzeczy prawie każdego dnia. Wielu uznaje, że panika jest nieuzasadniona, bo jedzą je od lat i jakoś wyjątkowo nie cierpią. Problem polaga jednakże na tym, że wpływ odżywiania na nasze zdrowie bywa w znaczącej liczbie przypadków bardziej subtelny, niż nam się wydaje - gra toczy się głównie o nasze ogólne samopoczucie, poziom energii, nastrój, zdolność koncentracji, etc. Wbrew powszechnemu mniemaniu, są one ściśle powiązane ze zdrowiem ciała - nie tylko tak zwanej duszy. Dlatego też wszystkim sceptykom proponuję prosty eksperyment - odłóżcie na parę dni wszelkie szczególnie szkodliwe towary - kawy rozpuszczalne, Colę, chipsy, towary mocno przetworzone - i sprawdźcie, czy czujecie się inaczej. Być może uda się Wam dojść do zaskakujących rezultatów.